Gym Rakyat...Gym Awie

Tak tau kenapa satu hari tuh selepas membeli roti dan telur di kedai runcit Ukay Perdana nih, tergerak hati nak mengintai gym kat tingkat atas nih. Dengar-dengar cerita, gym nih gym Awie org kata. Aku pun tak tau sapa punye gym dan kat luar pun takde tulis 'ni gym awie'.

Terus terang dah lama tak berkunjung ke gym atas sebab-sebab takde dorongan dan juga gi gym kat opis selalu penuh dan banyak equipment hoggers untuk benda-benda yg glamour. So, end up wusha 'orang' jer..heheh.
Kalau nak gi gym yg high class macam Fitness First ker, jauh dari tempat kerja dan cabaran untuk sampai ke sana lebih tinggi dan kos pun tinggi gak.

So, kembali pada Gym Awie nih. Yup, owner is Awie tapi Awie tak main kat situ. Dia main kat Wangsa Maju pasal sifu dia kat sana bak kata bhai yg jaga gym tuh, Shawn nama dia.

Aku pun sembang-sembang dengan dia. Camna nak masuk? Apa matlamat aku? Apa function dia kat situ? So..aku berpuas hati dengan apa yg dia explain WALAUPUN equipment yg ada tidaklah 1st class dan semuanya manual, takde yg automated. Hahaha...tak kisah janji kita layan!!!

So..setakat nih dah 4 kali aku gi. Nasihat Shawn, kalau boleh jangan selang-selang. Datang 4 hari straight lepas tuh rest. Next week datang balik.

Short term workout. Burn fat. Kena ragging main beskal dan walker jer 45 minute. Kalau sendiri buat mau 20 minit je aku dah berenti ooo...

Long term target...i want abs...hahaha

p/s-ni kira cam new year resolution gak lah.
p/s/s- ni semua pasal aan tak buat futsal dah! mencih!!!


Razmin Razak
22 feb 2011